Health

5 Tips Sehat dan Umur Panjang dari China Kuno

Sejak ribuan tahun yang lalu, budaya China sudah akrab dengan alam dan mempelajari hal-hal yang berhubungan dengan alam, serta mengaplikasikannya di hampir setiap aspek...
idCare
1 min read

8 Makanan Untuk Panjang Umur

Kata orang, umur siapa yang tahu. Manusia memang tidak memiliki kendali penuh atas seberapa lama kita hidup di dunia — itu semua sudah diatur...
idCare
3 min read

3 Cara Menghindari Absen Kerja Karena Sakit

Musim penghujan identik dengan rendahnya daya tahan tubuh seseorang. Tak heran ketika musim ini tiba banyak orang yang mendadak flu atau demam, meski hanya...
idCare
1 min read

4 Tanda Tubuh Anda Sedang Kelelahan

Kelelahan bisa terjadi baik secara fisik maupun mental. Secara mental, kondisi ini lebih sering terabaikan padahal memberikan dampak yang sama bahayanya dengan kelelahan fisik,...
idCare
1 min read

5 Penyebab Berat Badan Susah Turun Meski Rajin Olahraga

Memikirkan berat badan yang tidak turun-turun memang bikin frustrasi. Rajin olahraga bukan jaminan berat badan akan ideal, selama masih melakukan kesalahan-kesalahan ini. Selain faktor...
idCare
1 min read

Berkeringat, Kunci Sukses Turunkan Gula Darah

Kadar gula darah yang tidak terkontrol sudah menjadi masalah banyak orang karena pola makan yang tidak proporsional. Padahal gula darah yang tinggi menyebabkan sindrom...
idCare
1 min read

Tips Konsumsi Makanan Manis

Setelah didiagnosis mengidap diabetes, bukan berarti Anda tidak boleh makan makanan manis lagi selamanya. Tentu saja Anda masih bisa menikmati cake dan makanan manis...
idCare
1 min read

Menu Sarapan Rendah Gula

Sarapan merupakan salah satu rutinitas pagi yang penting untuk dipenuhi, tak terkecuali bagi para diabetesi. Pasalnya, sarapan berguna untuk memberi persediaan energi yang cukup...
idCare
2 min read

Konsumsi Karbohidrat Yang Baik Perhari

Banyak faktor yang dapat memengaruhi kadar gula darah Anda. Namun, salah satu faktor yang paling berpengaruh adalah jenis dan jumlah makanan yang Anda makan....
idCare
1 min read